Добавки для укрепления суставов

Мой возраст таков, когда добавки нужны все и сразу. Потому что накопились проблемы в организме, которые надо решать и откладывать уже просто некуда. Я уже писала о том, как добавки мне помогают справляться с гипертонической болезнью, бороться с холестерином и укреплять суставы. Добавки — не лекарства, быстрого эффекта от них я не жду, а с сутавами — тем более.  Расскажу об одном из своих курсов, включающих хондроитин, глюкозамин, серу, гиалуроновую кислоту и кремний.

Jarrow Formulas, Глюкозамин + Хондроитин + МСМ, 240 капсул

Jarrow Formulas, JarroSil, Activated Silicon, 5 mg, 60 Veggie Caps

Jarrow Formulas, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 120 овощных капсул

Артроз — это медленное (в моем случае — возрастное) разрушение хрящевой прослойки в суставе. Теряя свою эластичность и упругость, хрящ перестает амортизировать при нагрузке, усиливается давление на кость, вызывая боль при ходьбе. У меня проблема с мелкими суставами стоп. Но могут быть поражены коленный, тазобедренный, плечевой сустав и т.д.

Прогрессирование дегенеративного процеса можно предупредить, принимая хондропротекторы на начальных стадиях. Но надо делать это длительными курсами по 3-6 месяцев 2-4  раза в год на протяжении нескольких лет подряд.  Доктор назначил мне хондропротекторы, в составе которых глюкозамин, хондроитин и сера.

Глюкозамин — это вещество, которое содержится в малых количествах в пище. Кроме того, его вырабатывают хрящевые клетки тела. Основная функция глюкозамина — стимулировать производство длинных цепочек сахаров — глюкозаминоглюканов, необходимых для восстановления хрящевой ткани.

Хондроитин — важный структурный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность при сжатии и растяжении. Хондроитин сультфат образуется в организме хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости суставов, которая выполняет смазывающую функцию. Кроме этого, хондроитин-сульфат имеет хорошее анальгезирующее и противовоспалительное действие. Союз хондроитина и глюкозамина в добавках успешно дополняет метилсульфонилметан (МСМ).

МСМ (сера) представляет собой биологически активное соединение, имеющее широкий диапазон действия на организм. В первую очередь, он усиливает целебные свойства хондроитина и глюкозамина. Также МСМ способствует ускоряет восстановление хрящей и соединительных тканей, используется как противовоспалительное и обезболивающее средство.

Чтобы усилить действие глюкозамина/хондроитина/МСМ, одновременно с ними я принимала кремний и гиалуроновую кислоту того же производителя Jarrow Formulas.

Jarrow Formulas, Глюкозамин + Хондроитин + МСМ, 240 капсул

В дневной дозе содержится:

глюкозамин сульфат — 1500 мг

Хондроитин сульфат — 1000 мг.

Метилсульфонилметан (МСМ) — 300 мг.

Витамин С — 60 мг

Марганец — 1 мг.

В упаковке 240 капсул. Дневная доза — 4 капсулы.

Достоинство препарата в том, что он

комплексный; глюкозамин стабилизирован хлористым калием, а не натрием (лишняя соль нам не на пользу); удобно расфасован в капсулы, которые легко глотаются. Упаковка рассчитана на 2 месяца приема.

Содержит креветки.

О кремнии известно, что это один из самых необходимых нашему организму элементов таблицы Менделеева. Кремний входит в состав коллагена — белка, содержащегося в костях и соединительной ткани, стимулирует его выработку, улучшая эластичность тканей, способствует регенерации хрящевой ткани. Медицине известно, что остеопороз, артрит, атеросклероз, гипертония и целый ряд других болезней вызван, в том числе, и недостатком кремния. Старение организма также связано со снижением содержания кремния и повышением количества кальция в соединительных тканях.



Jarrow Formulas, JarroSil, Activated Silicon, 5 mg, 60 Veggie Caps

Это активированный кремний — наиболее усваиваемая, биологическая форма кремния. Содержит стабилизированные молекулы кремниевой кислоты, которые, растворяясь в желудке, становятся биодоступными. Добавка имеет патент.

В упаковке 60 капсул в каждой содержится 5 мг кремния.

Принимать надо по 1 капсуле в день. Рассчитано на курс в 2 месяца.

Добавка содержит рыбу.

Гиалуроновую кислоту часто называют естественным «жидким протезом» суставной жидкости. Введенная внутрь сустава она способствует значительному улучшению смазывающих характеристик суставной жидкости, она уменьшает трение между соприкасающимися суставными поверхностями, образуя защитную пленку на поверхности хряща. Также гиалуроновая кислота способна проникать вглубь хряща, благодаря чему хрящ становится более упругим, улучшаются его амортизирующие свойства.

Jarrow Formulas, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 120 овощных капсул

   


Гиалуроновая кислота Jarrow Formulas представляет собой препарат с низкой молекулярной массой, полученный путем биологической ферментации. Ее биологическая активность и увлажняющее действие на кожу подтверждены клиническими испытаниями.

Думаю все же, что действие гиалуроновой кислоты в капсулах менее эффективно, чем в уколах. Но и сроки приема тут совсем другие — более продолжительные.

Принимала по 1 капсуле 2 раза в день. Получала таким образом 100 мг гиалуроновой кислоты на пртяжении 2-х месяцев.

Добавка содержит растительные ингредиенты.

Результаты двухмесячного приема добавок:

Утренняяя скованность стала менее продолжительной по времени — вместо 10-15 минут я теперь "расхаживаюсь" 5  минут. Уменьшилась болезненность суставов нижних конечностей при ходьбе. Практически не "ноют" ноги при засыпании. Есть и "визуальный" результат: исчез отек и покраснение кожи вокруг сустава большого пальца правой ноги. Нет болезненности в этом суставе (вот боюсь все же я сглазить!).

Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197

или пройдите по ссылке